Facebook

Newsletter

Regenerace a masáže

Naše služby » Regenerace a masáže

Tak jako pravidelná výživa a pohyb je i regenerace pro naše tělo velice důležitá. Po jakémkoliv výkonu by měl následovat adekvátní odpočinek. Pokud se jedná o pravidelný a fyzicky náročný trénink, je důležité dostat tělo pomocí kvalitní regenerace zpět do stavu, jako bylo před fyzickým výkonem.  Velmi častou chybou u začínajících sportovců je nadměrné přetěžování organismu s minimálním odpočinkem. A přitom existuje známé tvrzení, že sval nejvíce sílí v době, kdy odpočívá po předchozí námaze. Následkem  únavy a přetrénování jsou úrazy, stagnující výkonnost a vyčerpání.

Masáž je ideálním prostředkem k odstranění všech těchto projevů. Nabízíme Vám masáže sportovní, aroma regenerační a regenerační.