Facebook

Newsletter

Výborná svačina z Quinoi a lesních plodů

Recepty » Výborná svačina z Quinoi a lesních plodů

 

Příprava (2 porce):

120g Quinoa bílá

200g nízkotučného tvarohu

datlový sirup

mražené lesní ovoce

Postup:

Quinou uvaříme v dvojnásobném množství vody (cca 20 minut). Necháme vychladnout (cca 10 minut). Poté rozmixujeme s tvarohem a datlovým sirupem. Dáme do skleniček a ozdobíme rozmraženým ovocem.

Dobrou chuť Vám přeje tým ZkusToZdrave.cz